Страница воспитателя средней группы

Уважаемые посетители!

Вы заглянули на  страничку воспитателя

Зариповой Гузяль Гарифовны
 и  надеюсь, что здесь  Вы найдете полезную информацию

Анкета

Образование: средне – профессиональное;

Квалификационная категория: вторая

Стаж работы: 25 лет

Консультация воспитателя...

Гимнастика для глаз "Веселая неделька"

Представленные гимнастические комплексы помогут не только запомнить дни недели, но и снимут напряжение с глаз, будут способствовать профилактике глазных заболеваний, что не мало важно для детей.

Всю неделю по порядку 
Глазки делают зарядку. 
В понедельник, как проснуться, 
Глазки солнцу улыбнуться, 
Вниз посмотрят - на траву - 
И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх, опустить вниз, голова неподвижна.

Во вторник часики - глаза 
Водят взгляд туда - сюда, 
Ходят влево, ходят вправо - 
Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна.

В среду в жмурки мы играем - 
Крепко глазки закрываем. 
Раз, два, три, четыре, пять - 
Будем глазки открывать. 
Жмуримся и открываем - 
Так игру мы продолжаем.

Зажмурить глаза, досчитать до пяти и широко их раскрыть . 
Эти упражнения снимут глазное напряжение.

По четвергам мы смотрим вдаль, 
На это времени не жаль. 
Что вблизи и что вдали, 
Глазки рассмотреть должны.

Донести палец к глазам на расстояние 25 - 30 см. Сфокусировать взгляд на кончике пальца, затем опустить руку. Повторить 4 раза.

В пятницу мы тоже не зевали, 
Глазками своими повращали. 
Остановку сделали и отдохнули 
И в другую сторону их повернули.

Посмотреть вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх.

Хоть в субботу выходной 
Мы не ленимся с тобой. 
Ищем взглядом уголки, 
Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый. 
Эти упражнения совершенствуют сложные движения глаз.

В воскресенье будем спать, 
А потом пойдем гулять, 
Чтобы глазки закалялись, 
Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, помассировать их круговыми движениями пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко - от наружного края к носу, затем наоборот. 
Это упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Без гимнастики друзья, 
Нашим глазкам жить нельзя!

ДНИ НЕДЕЛИ 
(комплекс гимнастики на каждый день)

ПОНЕДЕЛЬНИК 
В понедельник в гости к нам прискакали зайчики. 
Прыжки на двух ногах. 
Полюбили крепко их девочки и мальчики. 
Обхватить себя руками. 
Пригласили их плясать, дружно ножки выставлять. 
По очереди выставляют вперед ножки. 
Присядь вправо, присядь влево 
Повороты вправо - влево, оглядываясь назад. 
А затем кружись ты смело. 
Кружатся. 
И ладошки у ребят, словно листики шуршат. 
Потереть ладошки друг о друга.

ВТОРНИК 
К нам во вторник прилетел аист длинноногий 
Взмах руками вверх - вниз 
По болоту он шагал, рыб лягушек доставал. 
Ходьба с высоким подниманием колен. 
Наклонялся, выпрямлялся, 
Наклоны вперед, руки отведены назад. 
Валь смотрел на край болота 
Приставить ладонь "козырьком" ко лбу. 
И на нос: "Ой, где он? Вот он!" 
Посмотреть на свой палец, поднести его к носу, не отрывая от него взгляда. 
Аист полетел домой, машем мы ему рукой. 
Взмахи руками.

СРЕДА 
В среду слон к нам приходил, 
топать ножками учил. 
Ходьба на месте 
И наклоны выполнять. 
Наклоны вперед 
И на цыпочках стоять. 
Подняться на носочки. 
Мы покрутим головой, словно хоботом с тобой. 
Круговые движения головой: вверх, вправо, вниз, влево. 
В прятки поиграем - глазки закрывем. 
Раз, два, три, четыре, пять - 
Мы идем слона искать. 
Пять. четыре, три, два, раз - 
Слоник спрятался от нас.

ЧЕТВЕРГ 
А в четверг к нам приходила хитрая лисичка 
Ходьба на месте, итмитируя мягкие шаги лисички 
Показала хвостик рыжий, мягкий и пушистый. 
Повороты туловища вправо и влево, стараясь помотреть как можно дальше назад 
Посидели, постояли, притаились, как лиса, 
Приседания 
Мышку в норке поискали - вот такие чудеса! 
Встать и развести руки в стороны

ПЯТНИЦА 
Мишка в пятницу пришел 
Ходьба на месте 
Он в лесу медок нашел 
В руках бочонок меда, приседания с поворотом туловища вправо и влево 
На высокой елке, где колкие иголки 
Посмотреть вверх, вниз; пальцы рук разведены так, как будто это иголки 
Мы у пчел медку попросим 
Встряхнуть кисти рук 
На дворе настала осень 
Потянуться 
Скоро мишка ляжет спать будет лапу он сосать 
Присесть, повороты голвы вправо и влево 
Пчелы дали меду целую колоду!

СУББОТА 
Мы в субботу пригласили шустрых белок на обед 
Повороты туловища в стороны с приседанием 
Щей капустных наварили. наготовили котлет 
Мешают "половником" - круговые движения, ладошки одна на другой меняют местами 
Белки в гости прискакали 
Прыжки на месте 
Посмотрели на столы 
Широко раскрыть глаза, а потом сильно зажмурить 
В лес обратно убежали 
Бег на месте 
За орешками они 
Постукивание кулаками друг о друга

ВОСКРЕСЕНИЕ 
В воскресенье выходной, мы идем гулять с тобой 
Ходьба на месте 
Смотрим вправо, смотрим влево 
Повороты туловища в стороны 
Ничего не узнаем 
Развести руками - удивиться 
Вот забор, а забором 
Руки вытянуты перед собой, кисти вертикально, ладонями от себя, пальцы в стороны 
Ходит, лая, грозный пес. 
Обе руки одновременно перенести вправо и влево, а взглядом проследить за руками 
Вот корова замычала :"Му-у-у" 
Наклоны туловища вперед 
Заработал паровоз "Ду - ду - ду" 
Имитация движения поезда 
А лошадка бьет копытцем - 
предлагает прокатиться 
Руки на поясе, приподнимать и опускать правую, а затем левую ногу 
Мы на этой карусели прокатиться захотели 
Произвольные круговые движения руками